Leche, leche... no es el concepto del que vamos a hablar.
Según un estudio suizo, el suero de leche comporta un mayor acelerón a la hora en la quema de grasas, mientras que una sustancia llamada caseína, nos provoca el retraso del hambre, ya que nuestro cuerpo digiere más lentamente. Por lo que atrévete a mezclar la caseína en polvo con leche, ya que el 80% de las proteínas de la leche son caseína.
Interesante tener estas armas secretas a nuestra disposición para disparar la quema de calorías durante unas horas más.
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