NUTRICIÓN ( Curry)

El curry puede ser un aliado para mejorar nuestra capacidad pulmonar en uno de esos entrenos en los que luchamos por captar un poco de oxígeno.

Según un estudio realizado en la India, los exfumadores que comieron una buena comida con curry cada cuatro semanas, vieron que podían respirar de manera más profunda y eficiente, llegando a aumentar su función pulmonar hasta en un 10 %.

La causa según el profesor Ng Tze Pin, son los antioxidantes de la especia llamada cúrcuma.